Rau húng quế và những tác dụng chữa bệnh hay từ loài rau này

Mục lục

Đôi nét về cây húng quế

Húng quế, loại rau là một loai rau gia vị thường hay xuất hiện trong các bửa ăn của gia đình Việt. Ngoài ra, loài rau này còn mang lại rất nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe mà ít người biết đến. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẽ cho bạn đọc những công dụng chữa bệnh tuyệt với đến từ cây rau này.

Húng quế là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn thường ngày. Đây cũng là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với rất nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau.

Những công dụng chữa bệnh

Ngừa bệnh tiểu đường

Lá húng quế có nhiều chất chống oxy hóa và các tinh dầu giúp sản xuất ra các chất như eugenol, methy eugenol và caryphyllene. Đây hâu như là những chất có công dụng hỗ trợ cho các tế bào beta của tụy tạng (những tế bào có chức năng dự trữ và phóng thích insulin) hoạt động bình thường. Điều này giúp làm tăng khả năng nhạy cảm với insulin. Làm giảm mức đường huyết nên có thể điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Bảo vệ tim

Hợp chất chống oxy hóa với tên gọi là eugenol vốn rất dồi dào trong húng quế. Giúp bảo vệ tim bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát. Thêm vào đó còn làm giảm mức cholesterol trong cơ thể. Bạn chỉ cần nhai vài lá húng quế khi bụng còn đói mỗi ngày. Bạn có thể bảo vệ sức khỏe cho tim. Giúp phòng tránh những căn bệnh về tim.

Phòng chống ung thư

Giàu chất chống oxy hóa, lá húng quế được cho là có công dụng làm ngừng quá trình phát triển của bệnh ung thư vú và ung thư miệng (do nhai thuốc lá). Những hợp chất có trong loại rau này sẽ giúp ngăn máu chảy về các khối u, bằng cách tấn công vào những mạch máu nuôi sống chúng.

Chữa sốt

Húng quế có công dụng sát trùng, diệt nấm mốc. Kháng khuẩn tốt nên có thể dùng để chữa bệnh sốt. Loại rau này có thể làm dịu nhiều kiểu sốt khác nhau. Từ các cơn sốt có liên quan đến những căn bệnh nhiễm khuẩn thông thường đến bệnh sốt rét.

Ngăn ngừa stress

Lá húng quế có tác dụng chống căng thẳng. Một kết quả nghiên cứu được làm tại Ấn Độ cho thấy húng quế làm duy trì mức bình thường của cortisol – hormon gây stress trong cơ thể. Chúng làm dịu thần kinh, cân chỉnh khả năng tuần hoàn máu. Và đánh bại các gốc tự do vốn là một yếu tố quan trọng gây stress.

Nếu như ban làm công việc có khả năng gây căng thẳng thần kinh cao. Bạn có thể nhai khoảng 12 lá húng quế hai lần mỗi ngày. Có thể giúp ngăn ngừa stress một cách tự nhiên.

Phân hủy sỏi trong thận

Húng quế là một trong những loại thuốc lợi tiểu và khử độc rất tốt cho thận. Chúng làm giảm lượng axit uric trong máu (một trong những lý do chính gây bệnh sỏi thận là do tình trạng dư thừa của axit uric trong máu). Giúp làm sạch thận. Để hỗ trợ chữa sỏi thận, bạn có thể uống nước ép từ lá húng quế với mật ong mỗi ngày trong vòng 6 tháng.

Ngoài ra chúng còn có một số công như như: