Bốn loại thực phẩm có thể khiến trẻ dậy thì sớm

Hoa quả trái mùa

Việc sử dụng hóa chất; để kích thích sự tăng trưởng của các loại rau củ quả trái mùa không phải là hiếm gặp trong đời sống hiện nay. Và chính điều đó khiến cho người tiêu dùng luôn lo lắng về sự an toàn của các loại thực phẩm này. Nhiều người nghĩ rằng; các hóa chất này có thể mất đi hoàn toàn sau khi sơ chế và nấu chín. Tuy nhiên; điều đó không thể giải quyết triệt để. Vì sau khi nấu; các món ăn vẫn ít nhiều tồn đọng lại hóa chất đã được sử dụng trước đó. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ. Chính vì vậy; trong bữa ăn hàng ngày; cha mẹ nên lựa chọn những loại trái cây và rau theo mùa; vừa đảm bảo an toàn cho cả gia đình; lại kiểm soát được nguy cơ trẻ phát triển quá sớm.

 Muối

Khi cơ thể của trẻ tiếp nhận hàm lượng muối cao; thì hormone có liên quan tới sinh sản đó là neurokinin B; sẽ được kích hoạt sớm. Đó là lý do khiến cơ thể trẻ dậy thì sớm.Bên cạnh đó; việc lạm dụng muối trong bữa ăn có nguy cơ suy giảm chức năng của tim, thận. Những người duy trì chế độ ăn mặn trong thời gian dài cũng tuyệt đối không tốt cho sức khỏe. Nhất là những người có tiền sử bệnh huyết áp và các bệnh tim mạch.

Các món chiên rán

Hầu như mọi đứa trẻ đều thích những món chiên rán như xúc xích; cá viên chiên; gà rán,… Thế nhưng các bậc phụ huynh hãy hạn chế cho các bé ăn những món này. Thực tế thì chúng đều được làm chín trong điều kiện nhiệt độ cao; đó là chảo dầu đun sôi. Điều đó sẽ gây biến đổi chất rất nhanh chóng. Khi các chất đã bị biến đổi này đi vào cơ thể; sẽ kích thích quá trình phát triển của trẻ một cách tiêu cực. Trẻ sẽ bị rối loạn nội tiết; cơ thể sẽ nhanh bước vào giai đoạn dậy thì. Hơn thế nữa; các món chiên rán cũng không hề tốt cho hệ tiêu hóa; tim mạch. Nhiều trẻ em bị béo phì; tăng cân không kiểm soát do chính thói quen ăn uống không tốt này.

Lạm dụng các loại đồ bổ, thuốc bổ

Lo sợ con cái ốm yếu; mất sức cho việc học hành; nên rất nhiều bậc cha mẹ đã bắt con uống rất nhiều loại thuốc bổ. Đặc biệt là các loại thuốc này không có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Chính điều này khiến cho các bé thay đổi quá trình phát triển. Ở một góc độ nào đó; thuốc bổ có thể giúp các em tăng cân; cải thiện chiều cao. Tuy nhiên; các ông bố bà mẹ nên nhớ rằng; ở trẻ em, chức năng tiêu hóa còn chưa hoàn thiện. Khi lạm dụng thuốc khiến cơ thể sẽ gây ra hiện tượng dậy thì sớm không mong muốn.

Phòng ngừa như thế nào?

Ngoài việc hạn chế con ăn những loại thực phẩm bên trên; bố mẹ cần nghiêm cấm trẻ không được đọc sách báo, phim ảnh mang tính chất khiêu dâm… để tránh kích thích sự tò mò của bé. Đồng thời, tránh cho trẻ tiếp xúc với các loại thuốc và mỹ phẩm. Ngoài ra, cần cho con hoạt động thể dục 20-30 phút/ngày với những bài tập có lợi cho sự phát triển lâu dài của trẻ bao gồm nhảy dây, leo cầu thang, kéo xà ngang, chạy, nhảy cao, đá cầu….

Nguồn: https://afamily.vn/

Thư Thư