Cũng như các tình trạng da khác, việc chăm sóc da sắc tố là vô cùng quan trọng. Chăm sóc da nám không chỉ làm giảm quá trình phát triển mà còn giúp da có khả năng chống lại sự di chuyển của tàn nhang đồng thời loại bỏ sự đổi màu, ngăn ngừa sự tái phát của nám. Trong bài viết này, qmk.com.vn xin chia sẻ một số cách chăm sóc da nám tàn nhang tại nhà hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp loại bỏ sự đổi màu, ngăn ngừa tái lạnh, đồng thời giúp da khỏe mạnh, căng bóng và tươi trẻ. Đối với sắc tố da, hãy chọn những thực phẩm giàu vitamin A, E, B12, C – những thành phần này có nhiều trong rau củ quả: chúng không chỉ giúp giảm nám mà còn cho bạn làn da sáng hơn.

Dùng mỹ phẩm trị nám và tàn nhang

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm làm sạch tàn nhang. Đối với những người bị nám nhẹ; có thể dùng mỹ phẩm; xức lên vùng da bị tàn nhang. Cũng cần lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm trị nám; bạn nên nghe theo lời khuyên của BS để đảm bảo hiệu quả xóa nám tốt nhất có thể.

Chế độ sinh hoạt điều độ hàng ngày

Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể tiết ra hormone vỏ thượng thận (ACTH) – kích thích tuyến thượng thận tiết ra hormone cortisol – khiến cơ thể căng thẳng. Khi đó, tuyến thượng thận sẽ chuyển hóa cholesterol trong máu thành Pregnenolone, giúp giảm căng thẳng và duy trì sự ổn định của các hormone sinh dục. Tuy nhiên, khi tình trạng căng thẳng tiếp diễn; khi mang thai tuyến thượng thận sẽ chỉ còn đủ năng lực để ức chế cortisol; nhưng sẽ mất khả năng cân bằng hormone sinh dục estrogen testosterone. Khi estrogen quá cao hoặc mất cân bằng sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra hắc tố và tạo ra các vết nám.

Vì vậy bạn cần giải phóng bản thân khỏi mọi áp lực trong cuộc sống để lấy lại cân bằng: nghe nhạc; thư giãn với tinh dầu; không sử dụng chất kích thích và đi ngủ sớm cũng là một trong những phương pháp ngăn ngừa nám da.

Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời với tia UV là nguyên nhân gây ra nám da. Chính vì vậy, mọi lời khuyên đến từ các bs, chuyên gia chính là: Hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da tuyệt đối – không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng nám; tàn nhang mà còn giúp làn da tránh được tình trạng khô ráp, lão hóa…

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm da tự nhiên hoặc kem để cân bằng độ ẩm cho da. Khi làn da được chăm sóc đúng cách, các tế bào mới, khỏe mạnh sẽ phát triển để đẩy lùi các tế bào già cỗi, hư tổn, trị da nám tàn nhang .

Ngoài việc dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng, bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên như các loại dầu: dầu dừa; dầu oliu… bôi lên mặt và hàng ngày sẽ cân bằng độ ẩm cho da rất tốt. Và, tất nhiên, các vết nám hay tàn nhang sẽ biến mất; nhưng phải mất một thời gian dài. Kiên trì chăm sóc da nám; tàn nhang đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả tốt cho làn da của bạn. Bạn có thể quan tâm đến cách xóa tàn nhang tại nhà bằng vitamin E.

Nguồn: emirabeauty.vn

Thanh Thủy